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1、你好，突出严重，膨出轻微，膨出是因为纤维环还没有破裂。

2、 腰椎间盘膨出通过中药独活寄生汤加减调理，外用追风舒筋贴膏，按摩复位针灸理疗是可以治愈的。

3、日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。

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